Schilddrüse verstehen: Jod, Hormone & unterschätzte Zusammenhänge

In dieser ersten Folge „Schilddrüse Spezial“ geht es um die Grundlagen des Schmetterlingsorgans: klein, unterhalb des Kehlkopfs gelegen – und doch von überragender Bedeutung, da praktisch jede Körperzelle Rezeptoren für Schilddrüsenhormone besitzt. Es wird erklärt, warum eine gute Jodversorgung unverzichtbar ist, insbesondere in Schwangerschaft, Kindheit und Pubertät, und es wird gezeigt, wie eng Schilddrüsenfunktion mit Wachstum, Gehirn, Muskeln und Knochen verbunden ist. Sie führt in die Hormondynamik von TSH, T4 und T3 ein, betont die Rolle von Jod und Selen als Pflicht-Duo und kritisiert die übliche Fixierung auf TSH allein. Weitere Themen: – Schwankungen des TSH (Stress, Sport, Zyklus) und bessere Blutabnahme-Zeitpunkte – Östrogene als Gegenspieler der Schilddrüse – warum viele Frauen in bestimmten Phasen Beschwerden entwickeln – Unter- und Überfunktion: typische Symptomatik im Vergleich – Schilddrüse und Fruchtbarkeit bei Frauen und Männern – Hashimoto: Phasen beachten, Jodgabe individuell – Ernährung: Jodquellen vs. goitrogene Hemmfaktoren (Kreuzblütler, Soja, Pflanzenöle) – Prioritäten des Körpers: erst Überleben, dann Fruchtbarkeit, dann Schönheit Ein umfassender Einstieg in die Welt der Schilddrüse – mit vielen Aha-Momenten für alle, die verstehen wollen, wie eng Hormone, Mikronährstoffe und Lebensstil zusammenspielen.