In dieser schaumbadlos ehrlichen Podcastfolge spreche ich über ein Thema, welches mich selbst lange Zeit beschäftigt hat & mir auch immernoch schwer fällt: Verabredungen absagen.

Oft getraue ich mich nicht, Verabredungen oder andere Pläne abzusagen, obwohl ich genau weiß, es ist mir momentan zu viel oder es geht mir nicht gut. Ich habe dann immer ein total schlechtes Gewissen und das Gefühl, andere zu enttäuschen - obwohl es dafür keinen Grund gibt.

Die Moral von der Geschichte: Es ist okay, auch mal abzusagen!🤍

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In dieser Folge erzähle ich euch alle Details, Hintergrundinformationen und News zu meinem ersten kleinen Projekt: Ich veranstalte GET TOGETHER für euch! Dort habt ihr die Möglichkeit, Menschen aus eurer Umgebung kennenzulernen & neue Bindungen zu schaffen💛

Ich freue mich auf euch!🌞

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Vanessa und ich kennen sich seit über 10 Jahren und wir haben so einige Höhen und Tiefen im Leben des anderen begleitet. Auch wenn wir beide unterschiedliche Wege im Leben eingeschlagen haben, nicht immer die gleichen Interessen und Hobbies haben, haben wir uns dennoch nie aus den Augen verloren und auch trotz tausender Kilometer Entfernung immer Kontakt gehalten.

Wie unsere Vorstellungen von Freundschaft sich in den letzten Jahren geändert haben, worauf wir mittlerweile viel Wert legen und wie sich Freundschaften mit einer neuen Beziehung ändern können, erfahrt ihr in der schaumbadlos ehrlichen Folge!💛

Die erste Folge mit Vanessa findet ihr hier: https://open.spotify.com/episode/73AknYd5dXqLE37BvT4UBb?si=lUpxBGClQZyeuWkDU773Ow

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In der heutigen Folge geht es vor allem um eins:

Gedankengulasch!🙏🏼

Ich habe einfach mal das Mikro angesteckt und mit euch meine Gedanken geteilt.

Ich quatsche mit euch über das Gefühl, wenn neue Bindungen einen nicht erfüllen und wieso ich ungefragte Ratschläge so doof finde.

Viel Spaß! 🛁✨

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In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit der lieben Alizia über Liebe, Dating und (vergangene) Beziehungen.

Alizia ist nach einer langjährigen Beziehung wieder Single und lernt sich nochmal ganz neu kennen. Wie sie Dating in der heutigen Zeit wahrnimmt, welche learnings ihr das Singleleben beschert und was sich seit ihrer Trennung alles geändert hat erfahrt ihr in der neuen Folge!🛁

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Kein Thema ist immer wieder so interessant für euch, wie das Thema „Pille absetzen“ - und ich verstehe es total! Das Thema ist und bleibt die reinste Achterbahnfahrt.

Ich erzähle euch von meinen neusten Erfahrungen aus den letzten anderthalb Jahren, die ich zuvor noch nie geteilt habe.

Es wird wie immer schaumbadlos ehrlich!🛁

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I‘m Back!🌞

Die kleine Frühlingspause ist vorbei und es geht schaumbadlos ehrlich weiter.

Auf Instagram habe ich euch gefragt, ob ihr auf einen kleinen Kummerkasten talk Lust hättet, bei dem ich euch meine Gedanken & Erfahrungen zu eurem Kummer teile.

Was ich übers lästern denke, wieso man sich in Freundschaften nicht verstellen sollte und wie man mit einem gebrochenen Herzen weitermachen kann erfahrt ihr in der neuen Folge!

Viel Spaß 🤍

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In dieser Folge spreche ich ganz offen mit euch über meine Angststörung. Ich möchte das Thema enttabuisieren und euch das Gefühl geben:

ihr seid damit nicht allein!🤍

Die Folge ist aber nicht nur für Betroffene, sondern auch für all diejenigen, die selbst nicht wissen, wie sich das Leben mit einer Angststörung anfühlt und wie sie anderen in solchen Situationen helfen können.

wichtig: Ich teile lediglich einen Ausschnitt meiner persönlichen Erfahrungen und Empfindungen mit euch. Ich bin keine Spezialistin auf diesem Gebiet und kenne mich medizinisch & fachlich natürlich nicht so aus, wie Ärzte oder Psychotherapeuten.

passt gut auf euch auf🫂

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