Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Santé Equilibre.

Aujourd’hui, je vous propose un petit voyage dans le temps et dans le corps, à la découverte d’une pratique douce et puissante à la fois : l’acupression.

Je suis ravie de vous annoncer la sortie de mon tout dernier livre : "les points essentiels de guérison en acupression" disponible sur Amazon en suivant le lien suivant :

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Peut-être que vous connaissez déjà l'acupression, ou que vous en avez simplement entendu parler. C’est une méthode simple, naturelle, qui utilise la pression des doigts pour rétablir l’équilibre énergétique du corps.

Mais d’où vient cette technique ? Comment a-t-elle traversé les âges ? Et pourquoi continue-t-elle à nous séduire aujourd’hui ?

Vous pouvez aussi retrouver ma chaine youtube pour découvrir mes vidéos d'acupression en suivant le lien https://www.youtube.com/@martinebosceqilibreandco

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La respiration Kalpa est une technique puissante développée par Joe Dispenza qui combine des principes de méditation et de respiration consciente pour transformer l’état d’esprit et accéder à une conscience supérieure.

L’idée centrale est que la manière dont nous respirons influence directement la biologie et la perception de la réalité.

En se concentrant sur la respiration, nous pouvons calmer l’esprit, réduire le stress et ouvrir la porte à de nouvelles possibilités.

Cela crée un espace à l’intérieur de nous. Un espace où la créativité et la clarté émergent. Chaque cycle de respiration profonde nous permet de nous détacher des pensées limitantes et de nous connecter à une énergie plus élevée.

Joe Dispenza enseigne que cette pratique régulière aide à reprogrammer le cerveau, à libérer des émotions négatives et à embrasser des états de bien être plus profonds.

Avec le temps, ces respirations deviennent des moments précieux de lâcher prise permettant de réaliser sa propre puissance intérieure.

Dans ce PODCAST, je vous explique la préparation, la pratique et les bienfaits de la respiration Kalpa.

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Vous avez peut-être entendu parler du kombucha, mais vous ne savez pas vraiment ce que c’est ?

Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul !

Cette boisson au nom bien étrange est de plus en plus populaire dans le monde entier. Néanmoins, malgré sa popularité grandissante, une question de base revient souvent: le kombucha, c’est quoi?

Dans ce PODCAST, je vais vous expliquer tous les aspects de cette boisson, de sa recette à ses bienfaits pour la santé, en passant par ses différentes saveurs. Je vous donnerai également des astuces pour fabriquer votre propre kombucha à la maison.

Alors prêt(e) à découvrir les bienfaits de cette boisson fermentée ?

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