Salud Dental con Mary Carmen Fuenmayor

Tu salud bucal es más importante de lo que crees. Conoce cómo la salud de la boca, los dientes y las encías puede afectar tu salud general. Para proteger la salud bucal, practica una buena higiene bucal diariamente. Cepíllate los dientes al menos dos veces al día durante dos minutos cada vez. Usa un cepillo de cerdas suaves y una pasta dental con fluoruro. Usa hilo dental todos los días. Usa un enjuague bucal para eliminar las partículas de comida que quedan después de cepillarse los dientes y usar hilo dental. Sigue una dieta saludable y limita los alimentos y las bebidas con azúcar. Reemplaza el cepillo de dientes cada tres a cuatro meses o antes si las cerdas están abiertas o gastadas. Programa revisiones médicas y limpiezas dentales regulares. Evita el consumo de tabaco. Además, comunícate con tu dentista tan pronto como surja un problema de salud bucal. El cuidado de la salud bucal es una inversión en la salud general.