“Så du kalder mig doven?” ft. Louise Bruun & Lucas Tammaro

Er 1 kilo lasagne normalt at spise dagligt? Kan de værstes vaner godkendes af sundhedseksperterne? Eller skal Mizz & Britney tage sig lidt sammen, hvis de vil have et sundere 2026?

Med hjælp fra uddannet personlig træner og kostvejleder, Lucas Tammaro og sundhedsguru, bestseller og urteheks, Louise Bruun prøver dine værste veninder at blive klogere på det sunde liv ift. kost og træning. Men det er lidt to verdener, der kolliderer, når Lucas og Louise indser, hvad det vil kræve at få Britney til at træne og Mizz til at opgive brunsvigeren. Men hvem elsker bævere, hvem hygger i busken og hvordan med steroider, proteiner, cross-fit og nougat? Lyt med og få den bedste - og mest kaotiske - start på året.

GÆSTER: Louise Bruun @laekrelouis & Lucas Tammaro @lucastammaro_. Læs mere om Lucas træningsforløb på tammarofitness.com og Louises onlineforløb og bøger på louisebruun.dk.

SIDSTE CHANCE! Den Værste Aften med Britney & Mizz. 15. januar 2026 på No Stress Bar København. Haps billet her.

Værter og producenter: Mizz Privileze & Britney Corvette. Følg podcasten på @de.vaerste og fortæl os, hvad du har brug for et råd til. Find shows med Mizz her & med Britney her.