SCHLAF: Meditation für dein inneres Kind

Willkommen bei Entspannung wirkt – deinem Podcast für geführte Meditationen und sanfte Einschlafreisen. 🌿✨

Diese Episode vereint die Kraft der Natur, innere Ruhe und kreative Vorstellungskraft: In einer geführten Meditation begibst du dich auf eine Reise in einen magischen Elfenwald – ein Ort, der dich zur Ruhe kommen lässt, dich mit der Natur verbindet und dich sanft in einen tiefen Schlaf begleitet. 🧚‍♀️🌙

Sanfte Naturklänge, beruhigende Musik und das Bild eines lichtdurchfluteten Waldes helfen dir dabei, Stress loszulassen, deine Fantasie zu aktivieren und dich sicher und geborgen zu fühlen. Die Reise endet in einem liebevollen Elfendorf, wo du in einer warmen kleinen Pension übernachtest.

✨ Ideal für alle, die:

• Einschlafprobleme lösen möchten
• abends besser zur Ruhe kommen wollen
• Naturklänge lieben
• ihre Vorstellungskraft aktivieren und nutzen möchten

Diese Meditation wirkt – durch Ruhe, Bilder, Klang und die Kraft deiner Fantasie.

Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt

💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.

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