S5 Ep 34 - Fuel Your Fitness: Everyday Performance Nutrition Tips
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S5 Ep 34 - Fuel Your Fitness: Everyday Performance Nutrition Tips
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Narrado por:
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De:
This week, Jo and Michelle are back in Wakefield, talking with Dan Richardson, a performance nutritionist. Together, they discover how small changes to your diet can make a big difference to your workouts. Dan shares practical, easy-to-follow tips to boost energy, stamina and recovery, as well as busting common nutrition myths to help you get the most from your exercise regime.
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