S4#02「ゴーヤー農家りっきーのゴーパイナポー！」の回。

ゴリラジオ シーズン4【グスージサビラ】第二回は「ゴーヤー農家りっきーのゴーパイナポー！」の回です。

今回は月一参加のゴーヤー農家りっきーのゴーヤーとパイン缶をつかったひと味もふた味も違う３分間くらいでできるクッキングのコーナーです。

🍳【りっきーのゴーパイナポー！®】レシピ🥢
①パイナ缶のパイナップルを一口大にカット。　（※パイン缶のシロップはとっておく。）
②ゴーヤーもいい感じにカット。
③カットしたパインとゴーヤーをパイン缶のシロップと一緒に漬けて一晩冷蔵庫に入れれば出来上がり♪

↓↓おしゃべりしているなかよし農家のゴリラおじさんたち

① 🐣 カズタカナカムラ（たまごと野菜農家・園芸ファームなかむら）
【Instagram】@engeifarmnakamura
【X】@yukaritamago

② 🟣 のはら（パッションフルーツ農家）
【Instagram】@gorela_ny
【X】@GorelaNY

③ 🟢りっきー（ゴーヤー農家）
【X】kmc_20