• S4 - Sleep for Shift Workers

  • Feb 7 2025
  • Duración: 28 m
  • Podcast

S4 - Sleep for Shift Workers

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  • Resumen

  • Are you struggling to get better sleep, or a night shifter who is struggling to sleep during the day. This episode is all about improving sleep for those who can't often follow the main stream sleep advice of "going to bed the same time every night"

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