S1 Ep16: Desintoxica tu vida digital: Cómo liberarte de la motivación tóxica en las redes sociales y recuperar el control de tu bienestar emocional

La motivación es un gran impulso para alcanzar nuestras metas, pero hay que tener cuidado con aquellas motivaciones que nos hacen sentir frustrados. Aprender a identificar y eliminar las motivaciones tóxicas nos permitirá utilizar la información a nuestro favor para conseguir nuestros objetivos de forma efectiva y satisfactoria