S02E04 Hierdoor loop jij de hele dag ongemerkt leeg

In deze aflevering neem ik je mee in het onderwerp grenzen. Dit thema kwam recent aan bod in mijn programma de Innerlijke Revolutie. De vrouwen die dit programma volgen zijn zich tijdens deze sessie bewust geworden van allerlei hele kleine momenten waarop ze meerdere keren per dag over hun grens gaan en laten gaan. Ik neem je ook mee in het gesprek dat we hebben gehad over onderliggende factoren. Wat veel naar voor kwam was 'de verwachtingen die wij van onszelf hebben in verschillende rollen'. Denk aan onze rol als partner, moeder, werknemer en vriendin. We gaan vaak over onze grens doordat wij denken dat een ander bepaalde verwachtingen van ons heeft. Door je hier bewuster van te worden en inzicht in te krijgen, kun je hierin vaker gaan kiezen voor wat jij nodig hebt. Door je eigen grenzen beter te bewaken zul je meer energie overhouden.