S01 E04 | SNSのあと、 心が重くなるのはなぜ？
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あなたの心を映し出す、穏やかな場所へようこそ。「余白」は日々の生活に欠かせないもの。自分を見つめ直し、あなた自身の時間を取り戻すための静かなひとときです。
今回のエピソードでは、私たちの短い空き時間に入ってくる「SNS」との距離について探求していきます。
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🌱 今日の問いかけ
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あなたが手元の画面を閉じたあと、胸の奥にはどんな温度が広がっていますか。
あたたかな光が残っていますか。
それとも、少し冷たい焦りの影が広がっていますか。
どちらのほうが大きいか、ただそれだけを、静かに観察してみませんか。
あなたの気づきをシェアしてください！
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