S01 E03 | 何もしない 時間 が こわい 理由（りゆう）
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S01 E03 | 何もしない 時間 が こわい 理由（りゆう）
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あなたの心を映し出す、穏やかな場所へようこそ。「余白」は日々の生活に欠かせないもの。自分を見つめ直し、あなた自身の時間を取り戻すための静かなひとときです。
今回のエピソードでは、なぜ忙しくしてしまうのかについて考えていきます。
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🌱 今日の問いかけ
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あなたが予定や作業(さぎょう)を「増(ふ)やしたくなる」とき、その前(まえ)にはどんな気持ちがありましたか。
予定を増やしたあと。あなたの気持ちは軽(かる)くなりましたか。
あなたの気づきをシェアしてください！
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