Run is fun - bieganie jest fajne Por arte de portada

Run is fun - bieganie jest fajne

De: Krystian Zych
Escúchala gratis

  • Resumen

  • Podcast o bieganiu dla kanapowców. Jeżeli próba złapania odjeżdżającego tramwaju jest Twoim największym biegowym osiągnięciem, to ta audycja jest dla Ciebie.


    Rozmawiam z mądrzejszymi ode mnie i uczę się od nich jak zacząć trenować, aby nie zrobić sobie krzywdy i nie stracić motywacji. Pytam moich gości jak ma zacząć biegać osoba, która do tej pory czas wolny spędzała na kanapie ze smartfonem w ręce.


    Ten podcast pomaga mi walczyć z własnymi ograniczeniami, brakiem kondycji, chorobą i ze zwykłym lenistwem. Być może Tobie też pomoże zmobilizować się do wstania z kanapy i spotkamy się na jakichś zawodach. Podejdź przybić piątkę. Poznasz mnie po tym, że z reguły zamykam stawkę. ;-)


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Krystian Zych
    Más Menos
Episodios
  • Najlepsza muzyka do biegania

    Najlepsza muzyka do biegania
    Apr 28 2023

    Zdecydowanie wygodniej się biega, gdy muzyka dopasowana jest dokładnie do naszego tempa. Jak stworzyć taką playlistę? Odpowiedź w dzisiejszym odcinku.


    Więcej informacji znajdziesz na stronie https://runisfun.pl/03. Pozostałych odcinków możesz posłuchać w swoim ulubionym podcastofonie lub na https://runisfun.pl/podcast.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    11 m
  • Czy pierwszy trening musi być biegiem?

    Czy pierwszy trening musi być biegiem?
    Apr 21 2023

    Czy pierwszy trening musi być od razu biegiem? Nie, wcale nie musi. Według Tomasza Milera, eksperta Kaizen i biegacza, ważniejsze jest to, że w ogóle wyszedłeś z domu.


    Więcej informacji znajdziesz na stronie https://runisfun.pl/02. Pozostałych odcinków możesz posłuchać w swoim ulubionym podcastofonie lub na https://runisfun.pl/podcast.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    28 m
  • Po co w ogóle wstawać z kanapy?

    Po co w ogóle wstawać z kanapy?
    Mar 17 2023

    Rozmawiam z trenerką personalną i ambasadorką kultury fizycznej Justyną Wenecką o tym czy w ogóle warto wstawać z kanapy i zaczynać uprawiać jakikolwiek sport.


    Więcej informacji znajdziesz na stronie https://runisfun.pl/01. Pozostałych odcinków możesz posłuchać w swoim ulubionym podcastoodtwarzaczu lub na https://runisfun.pl/podcast.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    31 m
Hygiene & Healthy Living Carrera y Trote
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Run is fun - bieganie jest fajne

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles