Roger Bannister: La milla del milagro y la lección mental que cambió el deporte

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En 1954, en la pista de Iffley Road, Oxford, Roger Bannister hizo lo que parecía imposible: correr una milla en menos de 4 minutos. Hasta ese día, médicos, entrenadores y atletas pensaban que el cuerpo humano no podía soportarlo. Pero Bannister, estudiante de medicina, demostró que los límites estaban más en la mente que en los músculos.

En este episodio descubrirás:
• Cómo entrenó mientras estudiaba medicina en Londres.
• Por qué la mentalidad fue decisiva frente a la preparación física.
• Qué ocurrió después del récord y cómo cambió la historia del atletismo.

👉 Esta no es solo una historia de deporte. Es una historia de superación, de cómo las barreras que creemos imposibles muchas veces son solo mentales.

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