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Rocket Podcast è il podcast di Rocket Performance: allenamento, nutrizione e mindset al servizio della prestazione!Copyright Rocket Performance
Episodios
  • Episodio 10 - Nutrizione e fitness - con Max Spini

    Episodio 10 - Nutrizione e fitness - con Max Spini
    Sep 27 2022
    Nell'episodio 10 del Rocket Podcast, con l'aiuto del nutrizionista Max Spini, affrontiamo il terzo pilastro di Rocket Performance: la nutrizione. Che effetti ha ciò che ingeriamo sul nostro corpo?
    Tra gli argomenti trattati nella puntata troviamo:
    - Il ruolo del nutrizionista in ambito fitness e sport
    - Come si struttura una visita nutrizionistica
    - Come posso misurare e monitorare la mia composizione corporea?
    - Come posso intervenire a livello alimentare per modificare la mia composizione corporea?
    Buon ascolto!
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    54 m
  • Episodio 9 - Sport e Psicologia - con Roberto Benis

    Episodio 9 - Sport e Psicologia - con Roberto Benis
    Jun 12 2022
    In questo episodio di Rocket Podcast, Marco, Luca e Letizia intervistano Roberto Benis, psicologo clinico e dello sport nonchè docente univeristario per l'Università degli studi eCampus. Quanto è importante la componente psicologica per un atleta, e cosa spinge un preparatore fisico ad approcciarsi al mondo della psicologia clinica? Trovi la risposta a queste domande in questo episodio. Buon Ascolto!
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    51 m
  • Episodio 8 - Le Funzioni Esecutive - con Nicola Lovecchio

    Episodio 8 - Le Funzioni Esecutive - con Nicola Lovecchio
    May 8 2022
    Cosa distingue un Campione con la "C" maiuscola da un ottimo atleta? Cos'è il talento? Perchè alcuni giocatori ci sembrano in grado di anticipare le situazioni prima che accadano? Con l'aiuto di Nicola Lovecchio, ricercatore presso l'Università di Bergamo nel corso di laurea di Scienze Motorie e Sportive, cerchiamo di rispondere a queste domande tramite l'approfondimento delle Funzioni Esecutive. Buon ascolto!
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    1 h y 1 m
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