Retreats im Paradies - Zeit für Achtsamkeit

In dieser Folge geht es um Retreats im Naturresort Paradies. Retreats verbinden Erholung mit Achtsamkeit, Bewegung und bewusster Zeit für sich selbst. Fabienne erklärt, welche Arten von Retreats im Haus stattfinden, wie sie aufgebaut sind und für wen sie geeignet sind. Dabei wird deutlich, dass Retreats im Paradies nicht nur ein Programm sind, sondern ein Gesamtumfeld aus ruhiger Lage, Natur, Architektur, Kulinarik und gemeinschaftlichen Momenten. Wir sprechen über Yoga-Retreats, Achtsamkeitsangebote, Kursleitungen von externen Lehrerinnen und Lehrern, Ablauf und Gruppendynamik. Außerdem geht es darum, warum Retreats sich gut für Alleinreisende eignen, wie lange sie dauern, wie man das passende Angebot auswählt und warum die gemeinsame Zeit eine zentrale Rolle spielt.