On repart sur le terrain de la psychologie aujourd'hui dans retour vers le footing.

Cette fois, direction le sas de départ. Pourquoi est ce qu'on prend des dossards ? Et surtout, pourquoi on est déçus quand on rate son objectif ?

Dans cet épisode, on parle aussi des injonctions à la performance et de la course au toujours plus ! Des injonctions qui sont notamment sur vos téléphones, avec Instagram et Strava.

Jocelyn Kerbour'ch viendra ensuite aborder ce thème de la performance. Et vous verrez, il n'est pas toujours d'accord avec Clémence !

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On continue de voyager dans Retour vers le Footing. Parce que j'adore voyager. J'adore parler de course à pied. Et j'adore Madrid.

Alors je suis allé dans la capitale espagnole rencontrer Camille et Elise. Elles se sont rencontrées au Club Corredores, un très gros club de running madrilène.

Avec elles, on a parlé de l'adaptation du corps à la chaleur, des horaires espagnols et des meilleurs coins pour courir dans une ville de Madrid surprenante... et pas forcément plate. Parce que chez les Gatos, les chats, le surnom des habitants de Madrid, la course peut vite prendre des allures de trail.

Et puis comme on fait ce qu'on veut, on a aussi un peu dévié et parlé du marathon d'Athènes.

Je suis Alain mattei, vous écoutez Retour vers le footing.

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Courir, c'est peut être l'activité sportive la plus universelle possible. On le fait partout dans le monde. Alors il n'y avait pas de raison pour que le micro de Retour vers le Footing ne voyage pas aussi.

Direction, Berlin ! Je suis allé à la rencontre de Cassandre, française, mais résidente berlinoise.

Comment on découvre une nouvelle ville et des nouvelles personnes grâce au running ? La ferveur du marathon de Berlin. Les meilleurs endroits pour courir dans la capitale allemande... Dont un ancien aéroport !

On a parlé de tout ça. Et même de la préparation d'un gros trail dans une ville ultra plate... et un peu de burgers.

Je suis Alain mattei, vous écoutez Retour vers le footing et on s'envole pour Berlin !

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