Respirer, s’étirer, et oublier les emails en attente | Méditation guidée pour dormir
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Respirer, s’étirer, et oublier les emails en attente | Méditation guidée pour dormir
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Ce soir, on s’accorde une pause bien méritée. Étirements, respiration profonde, et surtout : oublier cette boîte mail qui ne s’arrêtera jamais de clignoter. Parce qu’aucun email ne mérite de gâcher une bonne nuit de sommeil.
Podcast de méditation pour trouver le sommeil.
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