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Respira con ANANDA

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De: ANANDA Mindfulness
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Respira con ANANDA es tu Podcast sobre Meditación conciencia plena y aprender a respirar.
Deja que tu mente descanse, centra tu atención hacia tu interior, disfruta de la conexión contigo, aprende a reducir el estrés aumentarás la confianza en tí y alcanzarás el balance. Verás cómo mejora tu bienestar con la práctica diaria de la Meditación!
Quieres contactarme o solicitar más información? Esta es mi página web: https://www.anandavienna.at/que-quien-es-ananda/
También en Instagram: @anandamindfulnessCopyright ANANDA Mindfulness Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • #10 Neuromeditación: activa y redirige tus pensamientos de forma positiva

    #10 Neuromeditación: activa y redirige tus pensamientos de forma positiva
    Jan 22 2021
    En este capítulo te hablo de cómo a través, de la respiración consciente y del ejercicio de meditación que te presento, puedes conectarte con tus pensamientos y creencias negativos, y trasladarte del planteamiento mental: "tengo un problema" al planteamiento: " VOY A ENCONTRAR LA SOLUCIÓN"
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    27 m
  • #9- Meditación Inicio Nuevo Ciclo: Regenerar y fluir con claridad

    #9- Meditación Inicio Nuevo Ciclo: Regenerar y fluir con claridad
    Jan 5 2021
    En este viaje en imaginación te vas a llenar de una sensación de profunda claridad. Vas a vivir la experiencia de renacer y dejar ir todo aquello que en esta nueva etapa ya no necesitas.
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    33 m
  • #8-Meditación para despertar tu intuición

    #8-Meditación para despertar tu intuición
    Oct 7 2020
    En este capítulo -con la meditación y ejercicio de respiración que incluye-te vas a conectar con la energía de la intuición, dejándote llevar por la proyección de tu intención.
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    24 m
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