Resilienz reflektieren und stärken - Resilienz 6/6

Resilienz als Entwicklungsprozess Resilienter zu werden ist ein menschliches Grundbedürfnis – egal, ob im Berufsleben oder privat. In dieser abschließenden Episode unserer sechsteiligen Serie nehmen wir eine Vogelperspektive ein: Was macht Resilienz im Kern aus? Welche inneren Hebel stehen uns zur Verfügung, wenn es darum geht, Herausforderungen zu meistern? Und wie können wir die eigene seelische Widerstandskraft bewusst reflektieren und stärken? Manuel Hilleke und ich sprechen darüber, warum Resilienz kein statischer Zustand, sondern ein lebenslanger Entwicklungsprozess ist – und was uns auf diesem Weg unterstützt.