Relájate y duerme con el sonido de la lluvia - Día 191 Año 4
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Relájate y duerme con el sonido de la lluvia - Día 191 Año 4
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Esta noche te acompañamos con una meditación guiada envuelta en sonidos de lluvia para ayudarte a soltar tensiones, calmar tu mente y preparar a tu cuerpo para un descanso profundo y reparador.
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A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.
En este episodio hablamos de:
- Soltar tensiones antes de dormir
- Relajar tu cuerpo y tu mente con suavidad
- Sonidos de lluvia para encontrar paz y descanso
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