Réguler ses émotions au travail [5 min pour préparer sa rentrée]

Pour la rentrée, on vous propose des conseils de psychologues du travail sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des difficultés que vous pourriez rencontrer dans votre propre vie professionnelle. C'est le format court idéal pour préparer sa rentrée en toute sérénité.

Dans cet épisode, la philosophe Sophie Galabru explique qu'en termes d'expression des émotions, tout le monde n'est pas logé à la même enseigne, dans le monde du travail. Alors comment les réguler au mieux ? Bonne écoute !

Si vous aussi, vous souhaitez échanger avec un.e psychologue du travail sur une problématique qui vous affecte dans votre quotidien de travail, écrivez-nous à [e-mail] avec comme objet : “TRAVAIL”. On a hâte de vous lire !

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