Hast du ständig neue Interessen, Ideen und Projekte im Kopf – und das Gefühl, dich einfach nicht auf eine Sache festlegen zu können?
Dann bist du vielleicht eine Scanner-Persönlichkeit. In dieser Folge erfährst du, was es mit diesem Persönlichkeitstyp auf sich hat, warum deine Vielseitigkeit ein Geschenk ist – und wie du besser mit dem inneren Chaos umgehen kannst.
Inspiriert von Barbara Sher, Yogaphilosophie und eigenen Impulsen nimmt Miri sich heute Zeit für all die Menschen, die zu viel wollen – und genau darin ihre Stärke entdecken dürfen.

Diese Folge ist für alle, die viel fühlen, denken, träumen – und endlich Frieden mit ihrer Vielfalt schließen wollen.

Das Buch von Barbara Sher findest du hier:

https://www.amazon.de/k%C3%B6nnte-alles-wenn-w%C3%BCsste-will/dp/3423346620

Mehr zu uns findest du unter:

Miriam IG: https://www.instagram.com/miriam.luett/

Miriams Website: https://www.miriamluett.de/

Sina IG: https://www.instagram.com/sina.griebel/

Sina Website: https://www.dieauszeitprenzlau.de/

Lasst uns gern ein Kommentar da und teilt gern die Folge,wenn sie euch gefallen hat. Wir freuen uns über jedes Feedback von euch. VielenDank fürs Zuhören.

Eure Sina & Miriam

In dieser Folge spricht Sina mit Kim vom Yoga Kim Studio in Storkow. In ihrem Gespräch teilt Kim ihre Erfahrungen zur Gründung, Mut & Selbstvertrauen. Die beiden sprechen darüber, wie Yoga den Blick auf das Leben beeinflussen kann und welche inspirierende Reise der weibliche Körper im Laufe des Lebens durchläuft.

Falls du mehr über Kim und ihr Studio erfahren möchtest, findest du alle Informationen auf ihrer Webseite:

https://yogakim.de/

Mehr Informationen zu ihren Kursen in Berlin gibt es auf ihrer Instagram Seite:

https://www.instagram.com/yogakim.de/

Uns findest du unter:

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Eure Sina & Miriam

Kann Yoga traumatisierten Menschen wirklich helfen? Und wenn ja – wie?
In dieser Folge spreche ich mit Psychologin und Yogalehrerin Judith Vogel-Weissinger über genau diese Fragen.

Judith und ich kennen uns aus meiner 500-Stunden-Yogalehrerausbildung bei Yogafürdich Berlin, und im Rahmen meiner Bachelorarbeit im Studiengang Soziale Arbeit durfte ich sie zu einem Thema interviewen, das mir besonders am Herzen liegt:

Der Einfluss von Yoga auf die Resilienz von Menschen mit traumatischen Erfahrungen.

In unserem Gespräch erfährst du:

1. Was Trauma im Körper und Nervensystem bewirkt
2. Wie Yoga helfen kann, Selbstregulation und innere Sicherheit aufzubauen
3. Was traumasensibles Yoga ist
4. Warum körperorientierte Methoden in der Sozialen Arbeit so wertvoll sein können

Diese Folge bietet tiefe Einblicke für alle, die im psychosozialen Bereich arbeiten, selbst betroffen sind oder sich für traumasensible Heilung interessieren. Judith erzählt viel über das Konzept des Traumasensiblen Yogas und wie sie selbst als Psychologin Yoga in Ihrer Arbeit anwendet. Zusätzlich gibt sie auch noch Fortbildungen für Psychotherapeuten, die Yoga in der Therapie anwenden möchten und entwickelt gerade ein neues Programm, mit dem sie Menschen die eventuell keinen Therapieplatz finden, die zusätzlich zur Therapie noch Bedarf haben an einer weiteren Begleitung, oder nicht wissen, ob ihre Symptome für einen Therapie ausreichend sind.

Alle Informationen zu Judiths Arbeit findest du auf Ihrer Website: https://www.vogel-weissinger.de/

oder bei Instagram: https://www.instagram.com/judithvogelweissinger/

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Eure Sina & Miriam