Radio Fitness Revolucionario Podcast Por Marcos Vázquez arte de portada

Radio Fitness Revolucionario

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De: Marcos Vázquez
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Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos Actividad Física, Dietas y Nutrición Ejercicio y Actividad Física Enfermedades Físicas Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • El Problema de Ser Demasiado Bueno, con Xavier Guix

    El Problema de Ser Demasiado Bueno, con Xavier Guix
    Aug 13 2025
    “A las malas se aprende que ser bueno no hace que te amen, sino que te usen” – Xavier Guix Hoy hablo con Xavier Guix, psicólogo y autor del libro "El problema de ser demasiado bueno". Algunos de los temas que tocamos: - ¿Qué es la mala bondad y cómo surge? - Problemas de ser demasiado bueno. - Obediencia, Sentido del Deber... lo bueno y lo malo - Cómo hacer que te importe menos la opinión de los demás. - Comunicación asertiva y poner límites. Promoción de sauna Rekovital: rekovital.com/rekosauna Nuestros patrocinadores (FR10): - Koficafe: https://koficafe.com/discount/FR10 - Webotanix: https://webotanix.com/ - Tienda Fitness Revolucionario: https://tiendafitnessrevolucionario.com/ Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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  • Alcohol y Vino, Fertilidad, Fuerza vs. Hipertrofia, Tests Genéticos, NAD (Ep. 449)

    Alcohol y Vino, Fertilidad, Fuerza vs. Hipertrofia, Tests Genéticos, NAD (Ep. 449)
    Aug 8 2025
    Hoy respondo las siguientes consultas: - Posibles beneficios del alcohol y dosis. - Causas de la menor fertilidad de la mujer y tratamientos. - Fuerza vs. Hipertrofia o cómo ganar fuerza sin ganar músculo. - Tests genéticos para adaptar dieta y entrenamiento. - Suplemento de NAD: NMN, NR, apigenina... - El poder del compromiso. Promoción de sauna Rekovital: rekovital.com/rekosauna Evento Vive Más Denia: https://fitnessrevolucionario.com/denia Libro Vive Más: https://amzn.to/45ockkd Programa Momentum: fitnessrevolucionario.com/momentum NAD de Webotanix (FR10): https://webotanix.com/producto/nad-resveratrol-formula-60-capsulas/ Nuestros patrocinadores (FR10): - Koficafe: https://koficafe.com/discount/FR10 - Tienda Fitness Revolucionario: https://tiendafitnessrevolucionario.com/ Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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  • Reduce tu Tensión de Manera Natural

    Reduce tu Tensión de Manera Natural
    Jul 30 2025
    En este video detallo los niveles óptimos de presión arterial y cómo lograrlo sin fármacos. Aparato para medir la tensión: https://amzn.to/3IoyBGV Ejemplo de sal baja en sodio: https://amzn.to/3IpHnVc https://youtu.be/8J9MIzh7_rQ
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Marcos, muchas gracias nuevamente. Preguntas si deseamos más resúmenes y mi respuesta es que si, totalmente.

Excelente resumen del libro

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Un referente para mejorar tu salud entendida en sentido amplio. Totalmente recomendable, tanto su podcast como sus libros y programas.

Muy interesante, riguroso y aplicable.

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