In dieser Folge des RHÖNcast geht es um eine Entscheidung, die Zeit gebraucht hat und bewusst getroffen wurde. Ich spreche offen darüber, warum ich mich dazu entschieden habe, das FKT-Projekt vorerst ruhen zu lassen. Nicht aus einem Impuls heraus, nicht aus Frust, sondern aus Klarheit.

Es geht um Ziele, die sich richtig anfühlen dürfen und sich ebenso verändern können. Um den feinen Unterschied zwischen Durchhalten und Loslassen. Um innere Verschiebungen, neue Prioritäten und die Frage, wann ein Projekt nicht mehr das ist, was es einmal war.

Diese Folge ist kein Rechtfertigen und kein Scheitern, sondern ein ehrlicher Einblick in einen Prozess. Vielleicht auch eine Einladung, die eigenen Ziele zu hinterfragen: Will ich das noch? Passt es noch? Und zu welchem Preis?

Eine ruhige, persönliche Folge über Entscheidungen, Verantwortung sich selbst gegenüber und darüber, dass Loslassen manchmal Platz für Neues schafft.

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Der Text wurde mithilfe von Künstlicher Intelligenz generiert und redaktionell überarbeitet.

Wind, Schnee und pure Freiheit: In dieser Folge des RHÖNcast spricht Celina mit Nico, Snowkite-Lehrer, über das Snowkiten, einem Sport, der Kitesurfen und Wintersport auf einzigartige Weise verbindet.

Erfahre, wie sich Snowkiten anfühlt, wo du auf der Wasserkuppe selbst starten kannst, welches Equipment du brauchst und warum dieser Mix aus Adrenalin, Natur und Freiheit süchtig macht.

Egal ob Einsteiger:innen, Skifahrer:innen oder Abenteurer: Hier bekommst du Lust auf Schnee, Wind und den vielleicht schönsten Wintersport der Rhön.

Snowkiten auf der Wasserkuppe

👉 Jetzt reinhören und das Gefühl von grenzenloser Freiheit entdecken!

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Was macht die Rhön im Winter zu einem Ort, den selbst erfahrene Langläufer nicht mehr vergessen?
In dieser Folge des RHÖNcast geht es in die verschneite Rhöner Landschaft und wir sprechen über magische Sonnenmomente über dem Nebelmeer und entdecken Loipen, die man sonst nur auf Postkarten vermuten würde.

Mit Alexander von der SKG Gersfeld bekommst du echte Insiderinfos:

🎿 Wie du perfekt ins Langlaufen startest

🌨️ Welche Loipen sich wirklich lohnen

🔥 Wo die schönsten Abfahrten warten

🗺️ Und warum du in der Rhön manchmal 100 Kilometer laufen kannst (ohne eine Strecke zu doppeln)

Eine Folge für alle, die Winter lieben, die Rhön lieben oder beides erst noch lernen wollen.

Bereit für kalte Luft, warmes Herz und richtig Lust auf mehr Rhön?

wichtige Links:

• SKG Gersfeld - Ski Nordisch
• Loipenpark - Loipenbericht.

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Wie ein Indoor-Geocache aus Schönau an der Brend Platz 1 erreicht und warum plötzlich ganz Deutschland in die Rhön reist
Eine Schatzsuche ohne Piratenkarte, dafür mit GPS, Kreativität und einer großen Portion Herzblut: In dieser Folge des RHÖNcast geht es um eine außergewöhnliche Erfolgsgeschichte aus der Rhön.

Ein Indoor-Geocache aus dem kleinen Ort Schönau an der Brend hat es geschafft, deutschlandweit auf Platz 1 beim „Cache des Jahres“ zu landen (mit Rekordwerten bei Favoritenpunkten und Rankings).

• Wie kommt man auf die Idee, ein leerstehendes Kühlhaus in einen preisgekrönten Geocache zu verwandeln?
• Was macht einen wirklich guten Cache aus?
• Und warum begeistert Geocaching Menschen aus Hamburg, der Schweiz oder Österreich für die Rhön?

Zu Gast ist Silvia, Teil des Bauteams hinter den „Wichteln von Schönau“. Sie nimmt uns mit hinter die Kulissen: von den ersten Ideen über die Zusammenarbeit mit der Gemeinde bis hin zur überwältigenden Resonanz aus der Geocaching-Community. Außerdem sprechen wir über die Grundlagen des Geocachings, Anfängerfehler, besondere Caches in der Rhön und darüber, warum dieses Hobby weit mehr ist als nur eine digitale Schnitzeljagd.

Eine Folge über Entdeckergeist, Ehrenamt, regionale Strahlkraft und darüber, wie aus einer Idee ein echtes Aushängeschild für die Rhön werden kann.

Zum Geocache: https://www.geocaching.com/geocache/GCARHGZ

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„Das Vermächtnis der Rhön“ ist ein erzählerischer Podcast über Heimat, Natur und die Geschichten, die durch Generationen tragen.

Als Finn auf dem Himmeldunk ein altes Tagebuch seines Urgroßvaters Johann findet, beginnt für ihn eine Reise: Hinein in die Weite der Rhön, in vergessene Traditionen und in die eigene Vergangenheit. Die handgeschriebenen Zeilen aus den Jahren 1928/29 öffnen ihm eine Tür zu einer Zeit, in der die Menschen noch im tiefen Einklang mit der Natur lebten.

Der Geschichte begleitet Finn über ein ganzes Jahr hinweg durch die Rhöner Landschaft: vom Nebel an Halloween über die stillen Adventssonntage, den Aufstieg zum Kreuzberg, Fasching, das Hutzelfeuer, Palmsonntag, Ostern, Pfingsten bis hin zu sommerlichen Wanderungen und alten Sagen. Jede Geschichte verbindet Johanns Tagebucheinträge mit Finns eigenen Erlebnissen. Sie ist eine lebendige Brücke zwischen Vergangenheit und Gegenwart.

Dabei zeigt Das Vermächtnis der Rhön nicht nur die Schönheit dieser Mittelgebirgslandschaft, sondern erzählt auch von familiären Wurzeln, Traditionen, Stille, Nähe und der Kraft des Innehaltens. Und je weiter Finn auf den Spuren seines Urgroßvaters wandert, desto klarer wird, dass die Rhön mehr ist als ein Ort: Sie ist Erbe, Verantwortung und ein Zuhause, das man im Herzen trägt.

Eine Folge zum Eintauchen, Durchatmen und Wiederfinden. Irgendwo zwischen Nebel, Himmel und Heimat.

00:00:00 - Trailer

00:00:52 - Nebel auf dem Himmeldunk

00:07:15 - Das leise Erbe

00:11:54 - Zwischen Kerzen und Geschichten

00:16:27 - Adventslichter

00:22:48 - Heiligabend in der Rhön

00:28:44 - Der Weg zum Kreuzberg

00:34:17 - Silvesterlicht: Ein letzter Blick zurück

00:40:34 - Das neue Jahr in der Rhön beginnt

00:47:33 - Fasching in Bischofsheim: Die Reise der Gedanken

00:54:18 - Das Hutzelfeuer: Zwischen Tradition und Erinnerung

01:00:04 - Der Beginn der Fastenzeit: Eine bewusste Entscheidung

01:05:39 - Johanns Fastenzeit: Im Einklang mit der Rhön

01:12:33 - Die Wanderung zur Enzianhütte am Palmsonntag

01:21:17 - Ostern in der Rhön: Das Klappern und andere Traditionen

01:26:46 - Unter dem Sternenzelt

01:31:27 - Muttertag auf dem Dreistelz

01:37:14 - Der Heiratsmarkt

01:44:08 - Der Soisberg und das hessische Kegelspiel

01:49:19 - Die Sage vom Wasser und dem Stein

01:54:57 - Die Wandertage auf dem Truppenübungsplatz

02:01:50 - Der Tag nach dem Wandertag: Eine Entdeckung auf dem Dachboden

02:09:31 - Eine Auszeit am Schwarzen Moor.

02:16:02 - Der Weg zum Natur- und Landschaftsführer

02:22:30 - Epilog: Auf neuen Wegen

02:25:50 - Letzte Worte

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Der Text und die Geschichte wurden mithilfe von Künstlicher Intelligenz (ChatGPT) sowie durch verschiedene Prompts mit konkreten Vorgaben, etwa zu Orten, Bräuchen oder Traditionen, vom Autor generiert und anschließend sorgfältig überarbeitet, korrigiert und liebevoll angepasst.

Vier weitere Wochen intensives Trailrunning-Training liegen hinter mir. In dieser Folge des RHÖNcast gebe ich ein FKT-Update zum Wasserkuppenrundweg in der Rhön und nehme dich mit in meinen zweiten Trainingsblock auf dem Weg zur Fastest Known Time.

Ich spreche über Wintertraining im Trailrunning, viele gesammelte Höhenmeter, technische Passagen, Longruns, Bahntraining und darüber, wie sehr mentale Stärke und Resilienz im Winter gefordert sind. Neben sportlichen Fortschritten geht es auch um Durchhänger, Motivationstiefs und die Frage, wie man trotz Kälte, Dunkelheit und Müdigkeit konstant trainiert.

In dieser Episode erfährst du:

• ​wie mein Trainingsplan für die FKT-Vorbereitung aussieht
• ​warum Wintertraining für Läufer:innen mental besonders wertvoll ist
• ​wie Mini-Ziele, Routinen und Belohnungen die Motivation steigern
• ​weshalb Laufgruppen in der Rhön ein echter Motivationsbooster sind

Außerdem stellen sich mehrere Laufgruppen und Trailrunning-Communities aus der Rhön und Umgebung vor. Ideal für alle, die gemeinsam laufen, neue Trails entdecken und auch im Winter aktiv bleiben wollen.

Laufgruppen in der Rhön:

• ​Sole Runner Bad Salzungen
• ​Laufgruppe Meiningen
• ​Run and Flow KG
• ​Running Crew KG
• ​NES Presso Runners
• ​Trailrunning Crew Rhön

Diese Folge richtet sich an Trailrunner:innen, Ultraläufer:innen, ambitionierte Läufer:innen sowie alle, die sich für Ausdauertraining, mentale Stärke im Sport und die Rhön als Laufregion interessieren.

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Was passiert, wenn Natur, Yoga, Musik, Stille und Gemeinschaft sich verbinden?
Der Yogasommer auf der Hohen Geba.

In dieser Podcastfolge nehme ich dich gemeinsam mit Martina mit in ein Wochenende voller Leichtigkeit, Bewusstsein und echter Verbundenheit. Du erfährst, warum der Yogasommer kein klassisches Yogaevent ist, sondern eine Reise zu dir selbst.

Ob du Yoga kannst oder nicht spielt keine Rolle: Hier darfst du einfach sein.
Lerne das Programm kennen, den einzigartigen Ort und die Menschen, die diesen Sommer zu etwas ganz Besonderem machen.

Diese Folge ist für alle:

• Menschen, die Yoga lieben.
• Menschen, die Yoga skeptisch sehen.
• Menschen, die sich selbst ein bisschen verloren haben.
• Und für alle, die einfach wieder spüren wollen.

Wenn du wissen willst, warum dieser Ort Herzen öffnet, warum Sterne hier heller scheinen und warum Menschen nach diesem Wochenende anders nach Hause gehen: Dann ist diese Folge für dich.

➡️ zu den Tickets.

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In dieser Folge erzählt Bionade-Urgestein Rüdiger mit spürbarer Leidenschaft, wie aus einer wirtschaftlichen Notlage eine Idee entstand, die niemand für möglich gehalten hätte. Wir tauchen ein in die Anfänge von Bionade, sprechen über Pioniergeist, Rückschläge und die Vision eines Erfinders, der nicht aufgab und damit etwas schuf, das die Rhön prägt und eine ganze Republik erfrischt.

Du erfährst, wie aus einer verzweifelten Situation ein völlig neues Getränk „gebraut“ wurde, wie Bionade zum Szenehit und schließlich zum deutschlandweiten Kultprodukt wurde, welche Rolle die Rhön bis heute spielt und warum die Geschichte der Bionade ohne Mut, Kreativität und eine gute Portion Hartnäckigkeit nie möglich gewesen wäre.

Ein Folge über Innovation, Heimat, Nachhaltigkeit und die Kraft einer Idee, die größer wurde als alle Erwartungen.

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