Dans cet épisode, Nathalie se livre avec une sincérité touchante et une joie profonde. Elle nous raconte son burn-out, un bouleversement bien au-delà du cadre professionnel. Contrainte de tout réinventer, elle s’est reconstruite pas à pas, portée par une alliance précieuse entre médecine conventionnelle et approches complémentaires, comme la sophrologie, venue à elle comme une évidence sur son chemin de guérison. Une rencontre déterminante dont elle a fait son métier. Aujourd’hui, Nathalie accompagne à son tour avec passion celles qui traversent le chaos du burn out. Comme elle aime le dire, les "burnies" sont fortes, résilientes, et lumineuses.

Retrouvez un nouvel épisode de RECONNECT, un lundi sur deux sur toutes les plateformes de podcast (Apple Podcasts, Spotify, Deezer...).

Séverine Lapp est naturopathe et coach, experte du burn out et des troubles liés au cycle féminin depuis 5 ans.

Retrouvez Séverine tous les jours sur Instagram :

https://www.instagram.com/severine.lapp

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le burn out n’était pas une fin mais un nouveau départ ?

Jade s’est laissée emporter dans un rythme effréné jusqu’à perdre le contrôle et ne plus se reconnaître. Au milieu du chaos, elle a appris. À s'écouter. À ralentir. À prendre soin d'elle.

Grâce à des séances de neurofeedback et à des approches thérapeutiques non conventionnelles, elle a entamé avec courage son chemin de reconstruction. Ce chemin, elle le partage avec vous aujourd’hui sans filtre.

Chaque burn out est unique, mais aussi il y a toujours cette voix intérieure qui murmure : "Et si tu t’écoutais, enfin ?".

Un épisode inspirant pour comprendre, ressentir, commencer à guérir et voir le burn out comme une façon d'apprendre à lâcher prise pour vivre votre vie comme vous le souhaitez.

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Séverine Lapp est naturopathe et coach, experte du burn out et des troubles liés au cycle féminin depuis 5 ans.

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Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir de recevoir Catherine, experte des transitions professionnelles après un burnout.

Catherine nous inspire par son parcours et son message : il n’y a rien d’impossible, tout s'apprend. Oser avancer, oser demander de l'aide, oser passer à l'action, oser investir sur soi pour retrouver l'envie et devenir actrice de sa propre vie. Catherine nous éveille sur les notions de plaisir, de liberté et d'aventure.

Catherine nous partage également avec authenticité et sincérité sa vision du slow entrepreneuriat, une approche qui concilie le plaisir d'entreprendre avec fluidité tout en respectant son temps.

Un épisode pépite à écouter sans modération si vous vous interrogez sur l'après burn out, sur l'interêt d'un bilan de compétences spécifique à votre situation et sur votre nouvelle vie professionnelle.

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Séverine Lapp est naturopathe et coach, experte du burn out et des troubles liés au cycle féminin depuis 5 ans.

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