¿Quién soy?

Hoy te traigo la pregunta "¿quién soy?" Una pregunta que, si estás por aquí, estoy segura de que te la has hecho más de una vez y existe en ti la curiosidad de indagar sobre "qué es esto de estar vivos", "quién soy", "qué hago aquí"… Y aunque no haya una respuesta concreta a la complejidad de este misterio, he grabado un podcast para abordarla desde la INVESTIGACIÓN, uno de los 7 factores del despertar de las enseñanzas de Buda, o los siete tesoros, que nos protegen contra el dolor y la adversidad y que, independientemente del contexto filosófico y psicológico budista, son cualidades del ser humano que se pueden cultivar, para desarrollar mayor sabiduría y plenitud en nuestras vidas. "¿QUIÉN SOY?" Es más que una pregunta filosófica o existencial, porque vivimos nuestras vidas y resolvemos nuestros problemas, en base a la forma en la que la respondemos. Los que hemos sido educados en occidente, estamos empapados por una historia científica que responde a esa pregunta con ideas basadas en la separación y en la visión mecanicista de Newton, que concebía el universo como una gran máquina y al ser humano como una máquina biológica que puede ser perfectamente predecible en el comportamiento. Los nuevos descubrimientos científicos en el campo de la Física Cuántica, la Biología o la Neurociencia, nos están diciendo que estamos profundamente conectados a nuestros cuerpos, conectados unos a otros, a la tierra y al cosmos. Desde este factor de la INVESTIGACIÓN, te invito a escuchar el podcast en el que al final del mismo, comparto una práctica de mindfulness, otro factor del despertar que nos ayuda a comprender y a ver las cosas tal y como son, sin los filtros de los juicios, prejuicios, creencias, ideas y opiniones. Espero que te sea útil y beneficioso. Ya sabes que si conoces a alguien que le pueda interesar esta información, estaré feliz de que la compartas. Un abrazo,