Quem Cala, Consente! Podcast Por Mário Portela arte de portada

Quem Cala, Consente!

Quem Cala, Consente!

De: Mário Portela
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🎙️ Quem Cala, Consente! ✨ O teu guia semanal para uma vida mais consciente, corajosa e autêntica. Criado, produzido e conduzido por Mário Portela, este podcast é um convite para desvendar os segredos da mente humana e encontrar ferramentas para uma existência mais plena. Chega de meias-verdades e complacência! 💥 Este não é um podcast para vitimizados. É um "grito para acordar" e um "murro na consciência adormecida", desafiando o status quo e questionando o inquestionável para te ajudar a encontrar o teu plano para viver em pleno. A verdadeira transformação exige trabalho árduo e honestidade brutal consigo mesmo. No "Quem Cala, Consente!", vais descobrir: 👇 • Autoconhecimento Aprofundado 🧠: Com as lentes de ferramentas psicológicas, aprenderás a ver padrões, armadilhas e oportunidades escondidas em cada desafio da tua vida. • Desenvolvimento Pessoal Autêntico 🌱: Trabalha para transcender aspetos menos saudáveis, criando um ambiente familiar, pessoal e profissional mais equilibrado e uma versão mais autêntica de ti. • Ferramentas Práticas para o Dia a Dia 🛠️: Aprende estratégias de regulação emocional, gestão do tempo e reprogramação mental para aplicar diretamente na tua vida. • Quebra de Padrões e Crenças Limitantes 🔓: Desmantela a autocensura, a vitimização e as desculpas para abraçar a tua unicidade e transformar as tuas feridas em pérolas, os teus medos em combustível para voar mais alto. • Viver em Plenitude 🌟: Cria uma vida com propósito e significado, transformando a dor em combustível de crescimento e libertação. Conheça Mário Portela, o seu mentor nesta jornada: 👨‍🏫 Mário Portela é um profissional com um historial comprovado de transformação de vidas. Com mais de três décadas de experiência como terapeuta nas áreas da consultoria psicológica, terapia cognitiva comportamental e programação neurolinguística (PNL), Mário desenvolveu uma compreensão única sobre o comportamento humano. Como analista de perfis e comportamentos, ajudou centenas de pessoas e ideias a alcançarem os seus objetivos. Autor de múltiplos livros, criador de podcasts e audiodramas de sucesso, Mário explora a psicologia, a neurociência e a PNL para te guiar nesta transformação. Ele considera-se um "contador de histórias e professor", e a sua filosofia de que "viver é uma grande lição, cheia de descobertas diárias" permeia toda a sua obra. Detalhes do Podcast: 📋 • Primeiro Episódio: Julho de 2022 • Episódios: Mais de 150 • Frequência: Semanal • Idioma: Português • Locução, Conteúdo e Música: Mário Portela • Produção, Edição e Distribuição: MPORTELA • Estado Atual: Ativo e a decorrer Preparado para desafiar o silêncio e abraçar a tua verdade? Ouve agora "Quem Cala, Consente!" e começa a sua transformação! ▶️🚀© Mário Portela - Todos os direitos reservados ao autor do podcast Higiene y Vida Saludable Medicina Alternativa y Complementaria Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Transtorno Dismórfico Corporal - 1

    Transtorno Dismórfico Corporal - 1
    Oct 2 2025

    🪞💔😰 Quantas vezes já disseste… "Hoje não posso sair, estou horrível"? Sabias que 2%do mundo vive como se tivesse algo terrivelmente errado com a aparência... quando não há nada lá? Não tem noção de que gasta fortunas em cremes "milagrosos", evita espelhos ou passa horas a verificar aquele "defeito" que só existe na sua cabeça? Agora diz-me... o teu espelho mente-te? 🤐👍😔

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  • Arquitetura dos Sonhos Realizados

    Arquitetura dos Sonhos Realizados
    Sep 25 2025

    🎯🏗️💭 92% das pessoas morrem sem nunca ter tentado realizar os seus sonhos mais profundos. Mas antes de sentires pena delas, responde-me: és turista ou arquiteto da tua própria vida? Vem aprender a arquitetar e realizar os teus sonhos! 🤐👍😔

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  • Anatomia dos Sonhos Mortos

    Anatomia dos Sonhos Mortos
    Sep 18 2025

    🗺️💭😴 Quantas vezes já disseste… "Um dia vou fazer isso"? Sabias que 92% das pessoas morrem com exatamente os mesmos sonhos que tinham aos 20 anos? Não distinguem entre sonhar e executar, entre desejar e conquistar, ou entre colecionar mapas de tesouro e realmente sair de casa para os descobrir? Agora diz-me... és um sonhador ou um executor? 🤐👍😔

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