🎙️ Bel été à toutes et tous! Aujourd'hui je vous rediffuse l'épisode #3 avec la psychologue et psychothérapeute Claire Béréni.

👉Ma discussion avec Claire a porté sur la place des enfants dans la séparation et comment les épargner au maximum.

👉Claire nous parle des problématiques rencontrées par les parents en instance de séparation, l’impact de leurs disputes sur la santé mentale des enfants, comment déculpabiliser les enfants quand on décide de se séparer et plein d’idées pour préserver leur bien-être quand on a épuisé toutes les solutions de conciliation du couple.

Une discussion très inspirante et pleine de bon sens.

🎧Bonne écoute!

✍️ Notes de l'épisode

Cité dans le podcast, Robert Neuburger, psychiatre, psychothérapeute de famille

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🎙️Clap de fin pour la saison 3! Une saison intense, riche, parfois épuisante… mais surtout teintée de vos histoires, de vos doutes, de vos élans. Aujourd'hui on fait un bilan de l'année écoulée, des enseignements du podcast, et on parle aussi coulisses et saison 4!

🙏Un mot avant tout : merci à vous. Merci pour la confiance, les messages, les écoutes, les partages d'épisodes. Merci pour tous ces retours qui ont permis au podcast d’évoluer, pas à pas.

👉Trois enseignements forts se dégagent de cette année :

❤️ Questionner sa façon d’aimer peut parfois éviter une séparation subie, ou aider à mieux se reconstruire.
🐣 Protéger ses enfants, c’est parfois oser se protéger soi-même, même quand on pense que c’est impossible.
🎞️ Relire son histoire sans se punir ni punir l’autre, c’est offrir de l’air à toute la famille.

Dans cet épisode, je vous partage aussi quelques confidences et les contours de la saison 4 :

👉moins de séparation, plus de récits pour vivre après.
👉De nouvelles voix, des histoires pour continuer à avancer.

🏖️Bel été à toutes et tous.

Et rendez-vous à la rentrée pour de nouveaux chemins à parcourir ensemble. 🌱

🎧Bonne écoute!

✍️ Notes de l'épisode

🎙️ Podcasts

#40: Jérémy Charbonnel: "Ma séparation a été un apprentissage"

#53: Apprendre à se consoler avec Saverio Tomasella

#40: Madamde Meuf: "L'un des plaisirs de la vie, c'est le désir"

#52: Sophie: élever ses enfants dans un environnement toxique post séparation

#46: "La malséparation: ne pas se séparer tout en n'étant plus ensemble" avec Jean Van Hemelrijck

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🎙️ Quel est le secret des couples qui durent? Aujourd'hui, on écoute un extrait de l'épisode 26 dans lequel Bérengère, 45 ans et maman de jumelles de 13 ans, nous partage avec beaucoup d'humilité son expérience de la vie de couple, les manques qu'elle a pu ressentir et que son ex compagnon ne pouvait pas toujours combler, et le fruit de ses lectures.

N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier!

✍️ Notes de l'épisode

🎙️ Podcasts

#26- Bérengère: "Je me suis excusée"

📚 Lectures

Le secret des couples qui durent

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