Qual o Melhor Tênis para Começar a Correr? EP 03
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Qual o Melhor Tênis para Começar a Correr? EP 03
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Em teoria, é possível correr com qualquer tênis, desde que seja confortável e adequado para a prática esportiva. No entanto, é importante considerar que nem todos os tênis são projetados especificamente para a corrida, e algumas características podem afetar o desempenho e aumentar o risco de lesões.
Tênis específicos para corrida são projetados levando em conta os movimentos e impactos específicos da atividade. Eles geralmente oferecem amortecimento adequado, suporte do arco do pé, estabilidade e uma sola que proporciona boa tração. Esses recursos podem ajudar a absorver o impacto durante a corrida, proteger as articulações e fornecer suporte aos pés.
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