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Benvenuto in Project:You, il podcast dedicato a crescita personale, counseling e leadership.

Sono Valeria, Life Coach, Counselor e Content Writer, e ogni settimana ti porto strumenti concreti, strategie, riflessioni e spunti tratti dai migliori libri per aiutarti a progettare e realizzare la versione più autentica e consapevole di te.

Non basta sognare il cambiamento: è il momento di agire

Progetta te stesso.

Esegui.

Ora.

Valeria Casella
Desarrollo Personal Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental Éxito Personal
Episodios
  • PROJECT:YOU PODCAST Episodio 102 Le cause del fallimento della leadership
    Jul 1 2025

    Le 10 cause più comuni secondo Napoleon Hill e come riconoscerle in te stesso.

    La leadership non fallisce per mancanza di forza, ma per mancanza di consapevolezza.

    In questo episodio non ti porto regole, ma uno specchio. Guardiamo insieme 10 motivi per cui la nostra leadership personale spesso si blocca, rallenta, o si autosabota.

    Ego, paura, caos, mancanza di visione... Spunti pratici per riconoscere e trasformare ciò che ti ostacola.

    Un invito a un nuovo inizio, più sincero. Più tuo.

    Ascoltalo adesso e inizia il tuo autoesame gentile.

    Condividilo con chi è pronto a smettere di fingere di “avere tutto sotto controllo”.

    Progetta te stesso.

    Esegui.

    Ora.

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    17 m
  • PROJECT:YOU PODCAST Episodio 101 Le caratteristiche della vera leadership
    Jun 24 2025

    Leadership non significa comandare. Significa saper guidare sé stessi, ogni giorno.

    Siamo tutti leader di qualcosa: una decisione, una relazione, un cambiamento.

    In questo episodio esploriamo insieme le qualità fondamentali della leadership autentica — quella che non ha bisogno di titoli, ma di presenza.

    Connettendo mente, corpo, emozioni e visione, ti accompagno in un viaggio di riflessione e autoconsapevolezza.

    Domande-guida, esempi pratici, spunti di coaching e counseling per aiutarti a ritrovare direzione. La tua.

    Ascolta ora su Spotify (e ovunque tu ascolti podcast).

    Progetta te stesso.

    Esegui.

    Ora.

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    23 m
  • PROJECT:YOU PODCAST Episodio 100 Cento passi in avanti, 5 azioni pratiche
    Jun 17 2025

    Cento episodi. Cento momenti per ascoltarti, riflettere e tornare a te. E oggi voglio regalarti qualcosa di semplice ma potente:

    5 azioni pratiche che puoi iniziare oggi. Subito. Anche mentre ascolti. Anche se non ti senti pronto.

    Perché il cambiamento vero non arriva quando sei “perfetto”, ma quando decidi di agire anche da imperfetto.

    Cosa troverai in questo episodio:

    smetti di aspettare di essere pronto

    togli, invece di aggiungere

    cambia le domande che ti fai

    rompi l’isolamento e chiedi contatto

    trattati con la cura che dai agli altri.

    Ascoltalo ora e inizia il tuo passo 101. Condividilo con qualcuno che merita un punto di svolta.

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    21 m
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