Pression, Trauma et black excellence : Le Vrai Coût du Succès avec Dr. Lisa Ndejuru
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Pression, Trauma et black excellence : Le Vrai Coût du Succès avec Dr. Lisa Ndejuru
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Comment Réussir Sans S’épuiser ? L'épisode qui s'est transformé en thérapie! 🤯
Les longues heures, la pression de réussir, la peur d’échouer… tout ça pèse sur la santé mentale des entrepreneurs noirs. Et si on en parlait VRAIMENT ?
Kerlando a une conversation coeur à coeur Avec Dr. Lisa Ndejuru qui nous partage des VRAIS conseils pour gérer la pression, surmonter l’anxiété et éviter le burnout. Parce que si ton business grandit mais que toi, tu t’effondres… ça sert à quoi ?
📌On découvre aussi le Collective Care Circles, une initiative adaptée aux entrepreneurs noirs de Montréal qui jonglent avec pression et charge mentale. Ces cercles, animés par des professionnel.le.s noir.e.s, offrent un espace de soutien où l’écoute active, le storytelling et le soin collectif aident à partager sans jugement et bâtir une résilience durable!
En savoir plus: https://www.blackhealingcentre.com/bwccc
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🤝🏿 Cette saison est en collaboration/cet épisode est commandité par le Carrefour du Savoir pour l'entrepreneuriat des communautés noires. Découvrir davantage: concordia.ca/qbekh
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