Pozitívne starnutie. Hosť: Zuzana Líšková

Tik tak. Tak ide čas... A nevieme ho zastaviť. Stárneme a je na nás, ako k tomu faktu pristúpime. Možno máte financie na rôzne zlepšovacie zákroky a možno nemáte. Ale dá sa to aj de facto zadarmo. Stačí zmeniť myslenie a svoj prístup k sebe. Možno žijete život, ktorý je veľmi rýchly a snívate o pokojnom dôchodku. Ale nikdy neviete, čo bude. Preto je dobré zmeniť niektoré rituály už dnes, aby ten zajtrajšok raz nastal...

Zuzana Líšková, odborníčka na zdravú výživu a chudnutie, majiteľka Medibalance, vám dnes poradí, ako sa o seba starať a prezradí aj vlastné knowhow, ako to chce ona sama dotiahnuť do aktívneho dôchodku.