Por que treinar leve?
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Por que treinar leve?
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Neste episódio trazemos o nosso "agregado", Coach Ronaldo Fonseca, para um bate papo sobre os famosos Treinos Leves. Muito na moda atualmente em função dos profissionais noruegueses, os treinos leves possuem um objetivo e uma função.
Clica pra ouvir e descobrir porque e como usar essa ferramenta a seu favor.
Pega o seu café e vem com a gente!
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