¿Por qué nos cuesta tanto poner límites?

Aprender a poner límites es uno de los actos más amorosos que puedes hacer por ti… pero también uno de los más difíciles para quienes crecieron sintiéndose responsables de las emociones de los demás.

Si te cuesta decir que no…

si te invade la culpa cuando te eliges…

si sientes que tus relaciones te desgastan…

tal vez no es que “te falte carácter”.

Tal vez lo que te faltó fue permiso para existir desde tu verdad.

Los límites no son rechazo.No son castigo.No son frialdad.Los límites son protección, claridad y amor propio en acción.En este nuevo episodio de Viaje al corazón: sanación, conciencia y propósito, exploramos un tema esencial para el bienestar emocional: los límites saludables.Aprender a poner límites no es egoísmo… es autocuidado. Es madurez emocional. Es la forma más pura de respeto hacia ti y hacia los demás.

En este episodio descubrirás:

✨Por qué a tantas personas les cuesta poner límites.

✨ Cómo esta dificultad se gesta en la infancia y en los vínculos tempranos.

✨ Qué consecuencias trae vivir sin límites claros.

✨ Por qué aprender a ponerlos transforma tus relaciones y tu autoestima.

✨ Ejercicios prácticos y amorosos para empezar hoy mismo.

Los límites no son un muro: son un puente hacia relaciones más sanas, conscientes y recíprocas.

Ojalá este episodio te acompañe a honrarte más, a escucharte mejor y a volver a casa dentro de ti.

¿Te resonó el episodio? Te leo en los comentarios. Contame tu experiencia o lo que más te movilizó.

Si sientes que es tu momento y te resuena trabajar conmigo tus límites desde la raíz —la infancia, el apego, los patrones internos— puedo acompañarte con amor y presencia en las sesiones de terapia online.

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Un abrazo fuerteClaudia Martínez Pardo

Coach y Terapeuta Holística

Especialista en sanación emocional del niño interior y

Descodificación Natural

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