¿Por qué le quitamos importancia al sueño?

Durante este epi no hablaremos de los efectos positivos o negativos de dormir, tampoco de el impacto en nuestro cerebro y mucho menos de los efecto físicos que tiene el no dormir lo adecuado, aquí hablaremos de cómo normalizamos la destrucción de este hábito tan fundamental, con todo lo que consumimos, tanto alimentación como información.

Envíanos un audio con tu petición o sugerencia de tema, en este link⁠ ⁠https://wa.me/message/HAZ3L6OIMRVIO1⁠

Crea el hábito de escucharnos ¡Somos crehabits! comparte a alguien que le pueda interesar o ayudar este episodio, así más y más personitas conectarán y crecerán con su mundo interior, por supuesto, cultivando salud mental. No olvides dejarnos tu feedback ;)