• Por que fazemos o que fazemos? - Cortella no seu treino

  • Feb 12 2025
  • Duración: 20 m
  • Podcast

Por que fazemos o que fazemos? - Cortella no seu treino

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  • Resumen

  • Neste episódio, exploramos as ideias de Mario Sergio Cortella, do livro "Por que fazemos o que fazemos?", e aplicamos ao universo dos treinos. Descubra como encontrar um propósito para manter a motivação, fazer escolhas alinhadas aos seus objetivos e superar a monotonia da rotina. Falamos também sobre resiliência, ética e como lidar com os dias difíceis.

    Se você busca consistência nos treinos ou precisa de um empurrão para retomar a atividade física, este episódio é para você!


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