Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» είναι αφιερωμένη στις επιστημονικά επιβεβαιωμένες επιπτώσεις που έχει τόσο το παραδοσιακό κάπνισμα, όσο και οι εναλλακτικές μορφές καπνίσματος στον οργανισμό μας. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο μετεωρολόγος και βουλευτής της ΝΔ, Γιάννης Καλλιάνος, ο οποίος μιλά για την απόφασή του να κόψει το τσιγάρο.

Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita», πώς επηρεάζει η σχέση που είχαμε με τους γονείς μας, τον τρόπο που ζούμε ως ενήλικες και πώς καθορίζει την στάση ζωής και τις επιλογές μας. Ψυχολόγοι περιγράφουν, πώς μπορούμε να μετατρέψουμε μία προβληματική σχέση σε μάθημα ζωής, ώστε να μην επαναλάβουμε δυσλειτουργικά μοτίβα, ως γονείς, οι ίδιοι.
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Ίνα Ταράντου, η οποία μιλά για τη σχέση της με τους γονείς της, τις διακυμάνσεις που πέρασε και τον τρόπο που συνεχίζει να επιδρά στη ζωή της.

Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τη σημασία που έχει για τη ζωή και την υγεία μας το γερό μυοσκελετικό σύστημα. Τα τελευταία χρόνια, πολύ δημοφιλές για την αντιμετώπιση των ενοχλήσεων στο μυοσκελετικό σύστημα είναι το πιλάτες. Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή για τα οφέλη του και επισημαίνουν, όσα πρέπει να προσέξουμε, όταν επιλέγουμε αυτήν τη μορφή άσκησης. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Ντορέττα Παπαδημητρίου, η οποία εξηγεί πόσο την έχει βοηθήσει το πιλάτες στις κήλες που έχει στη σπονδυλική στήλη.