Perspective for Optimism Meditation: CBT 3
Dec 1 2024
Duración: 6 m
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Perspective for Optimism Meditation: CBT 3

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Resumen
Shift your mindset with this guided meditation designed to cultivate optimism. Learn to reframe negative thoughts, focus on abundance, and find gratitude in small moments. With the gentle support of 15 Hz music, this session inspires hope and positivity.

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