• Performance 360 - Prestazione e Benessere

  • De: Matteo Cresti
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Performance 360 - Prestazione e Benessere Por arte de portada

Performance 360 - Prestazione e Benessere

De: Matteo Cresti
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  • Resumen

  • Benvenuti a Performance 360. Io sono Matteo Cresti ed in questo podcast parleremo a ruota libera di preparazione atletica, benessere, nutrizione, mindset e tanto altro... spaziando dall'atleta di forza fino agli amanti dell'ultra endurance. Una visione a 360 gradi sullo strength training e la sua relativa applicazione nello sport agonistico. Segui il canale e attiva la campanella!
    Matteo Cresti
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Episodios
  • Episodio 58. In palestra si fa preparazione atletica?

    Episodio 58. In palestra si fa preparazione atletica?
    Jun 8 2024
    Bentornati su #Performance360, oggi parliamo di un argomento che dovrebbe stare alla base del “perché” vado in palestra, ed invece è sempre meno presente nell’ambiente del #fitness. Cerco di spiegarvi la mia visione e condivido in parte il mio piano di allenamento attuale, in modo da esporre nel pratico la mia visione di una GPP. . Per qualsiasi informazione o domanda inerente l’argomento non esitare a contattarmi nei miei canali social o tramite il mio sito Internet ⁠⁠https://matteocresti.it⁠ ⁠grazie dell’ascolto! . Se il podcast ti è piaciuto ricorda di valutarlo, grazie! . Il nuovo episodio sul mio podcast è disponibile su #spotify ,#amazonpodcast , #applepodcasts , #googlepodcasts . Canale 🟢 PERFORMANCE 360 ✔️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/matteocresti/message
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    18 m
  • Episodio 57. Triade dell'atleta Maschio

    Episodio 57. Triade dell'atleta Maschio
    May 17 2024
    Bentornati su #Performance360, oggi parliamo con il dietista Federico Ferrandi @doc_ferrandi di Triade dell'atleta maschio, un argomento spinoso e di difficile risoluzione. . Con Federico Ferrandi (dietista), cercheremo di spiegarti come un approccio multidisciplinare (medico endocrinologo, dietista, psicologo / psichiatra e preparatore atletico) sia indispensabile per la risoluzione di queste problematiche. . Per qualsiasi informazione o domanda inerente l’argomento non esitare a contattarmi nei miei canali social o tramite il mio sito Internet ⁠⁠https://matteocresti.it⁠ ⁠grazie dell’ascolto! . Se il podcast ti è piaciuto ricorda di valutarlo, grazie! . Il nuovo episodio sul mio podcast è disponibile su #spotify ,#amazonpodcast , #applepodcasts , #googlepodcasts . Canale 🟢 PERFORMANCE 360 ✔️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/matteocresti/message
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  • Episodio 47. Disturbi del comportamento alimentare parte 2

    Episodio 47. Disturbi del comportamento alimentare parte 2
    May 4 2024
    Bentornati su #Performance360, oggi parliamo con il dietista Federico Ferrandi @doc_ferrandi di Disturbi del Comportamento Alimentare, un argomento spinoso e di difficile risoluzione. . Con Federico Ferrandi (dietista), cercheremo di spiegarti come un approccio multidisciplinare (medico, dietista, psicologo / psichiatra e preparatore atletico) sia indispensabile per la risoluzione di queste problematiche. . Per qualsiasi informazione o domanda inerente l’argomento non esitare a contattarmi nei miei canali social o tramite il mio sito Internet ⁠⁠https://matteocresti.it⁠ ⁠grazie dell’ascolto! . Se il podcast ti è piaciuto ricorda di valutarlo, grazie! . Il nuovo episodio sul mio podcast è disponibile su #spotify ,#amazonpodcast , #applepodcasts , #googlepodcasts . Canale 🟢 PERFORMANCE 360 ✔️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/matteocresti/message
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