Perfectly Imperfect: Overcoming Perfectionism and Burnout with Michelle Goodloe, LCSW
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Narrado por:
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De:
- 00:00 Intro
- 1:57 Michelle Goodloe introduction
- 03:40 Addressing over-identification with what we do
- 04:15 Michelle’s burnout experience
- 10:28 Defining burnout for creators
- 17:17 Defining boundaries for creators
- 19:06 Confronting self-criticism
- 20:10 Confronting comparison
- 22:34 Michelle’s encouraging words and tips for all creators to combat burnout
- 36:09 The power of journaling for creators
- 40:49 The key steps to the burnout recovery process
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