En este episodio hacemos un repaso general a todas las inquietudes del momento: la PTO compra la familia Challenge en pleno comienzo de temporada, Lu nos habla sobre los beneficios de la luz roja y comentamos la locura del nuevo Ironman 70.3 Versailles…Por cierto, hemos criticado vuestros pain caves, así que ten cuidado… ¡el tuyo puede ser el siguiente!

¡Prepárate para transformar tu espacio de entrenamiento! En este nuevo episodio, nos sumergimos de lleno en todo lo que necesitas saber para montar tu "pain cave" perfecta, sin ningún tipo de fallo. Desde la elección del equipo hasta la optimización del espacio, te daremos los mejores consejos para que tu zona de entrenamiento sea un santuario de eficiencia y resultados.Pero eso no es todo... ¡también le daremos un buen repaso a Edu y su legendario DES-ORDEN en su propia "Batcueva"! ¿Será capaz de redimirse o su caos es una estrategia secreta? ¡Descúbrelo con nosotros!No te pierdas este episodio lleno de risas, consejos prácticos y, por supuesto, un poco de buen humor a costa de Edu. ¡Dale al play y empieza a construir tu pain cave ideal!#PainCave #EntrenamientoEnCasa #CiclismoIndoor #Triatlón #Fitness #OrdenYCaos #Batcueva #Podcast

Es posible que para cuando este episodio se publique, Ironman 70.3 Málaga se haya quedado sin dorsales. Tal cual. ¿Habéis conseguido uno?En este episodio te hacemos la guía completa para que sepas cómo alojarte y moverte si vas a viajar al Ironman 70.3 de Málaga. Porque no todo es quedarse en el centro, hay muchas más opciones si tu bolsillo no tiene un buen fondo.Y además, respondemos a muchas de vuestras preguntas que habían surgido estos últimos días.