Les menstruations conscientes sont une expression que vous allez entendre de plus en plus parler quand il s’agit du bien-être et de l’empowerment de la femme.

Aujourd’hui je vous emmène à la découverte des ce que signifie les menstruations conscientes et pourquoi vous devez vous aussi commencer à prendre conscience de votre cycle, ce qu’il va vous apporter si vous choisissez d’accueillir votre nature cyclique plutôt que de la refouler.

Encore tabou, l'expression menstruations consciente va devenir, l'arme ultime du bien-être, de la productivité et de l'équilibre vie pro-vie perso.

Dans cet épisode, je vous aide à :

Découvrir quelle est votre nature

Comprendre votre cycle

Prendre conscience de votre cycle menstruel

Apprivoiser vos saisons intérieures

Épisodes recommandés :

• Episode 57 : Règles et Cycle Menstruel, quelle différence ? 
• Episode 46 : Qu'Est-Ce Que Le Cycle Féminin ? 
• Episode 53 : 9 Bonnes Raisons d'Aimer  Ses Règles ?

Tu as aimé l'épisode de podcast ? Tu l'écoutes chaque semaine ? Soutiens-le avec un geste simple : mets 5 étoiles sur Apple podcast et laisse un commentaire pour me dire pourquoi tu as aimé l'épisode ! En quelques secondes, tu peux aider le podcast et m'encourager à continuer à te partager du contenu de qualité. Merci ! 🙂

—————————————

✨ Retrouvez l'article sur le site  

✨ Le tracker d'énergie pour suivre ton cycle au quotidien">Le tracker d'énergie pour suivre ton cycle au quotidien 

✨ Me rejoindre sur Instagram ">Me rejoindre sur Instagram  

Dans cet épisode de podcast, je reçois Mariama du podcast Rock Your Podcast. Podcasteuse, maman et entrepreneuse. Elle a créé un premier podcast Mom You Rock pour répondre à une forme d’absence sur ses propres questions sur l’entrepreneuriat quand on est maman, mompreneur. Puis elle a lancé Rock Your Podcast pour accompagner justement des femmes, souvent des mamans, à lancer leur podcast et à le monétiser. Mais aujourd’hui, elle est mon invitée pour parler de sa nature de femme, de mère, de son business et de la place de son cycle menstruel dans sa vie. Elle a pris récemment conscience de ce dernier, de comment elle adapte son business autour de son cycle féminin.

Retrouvez Mariama de Rock Your Podcast :

🎧  Mon Podcast 

🚀 Le podcast privé + le workbook pour booster tes ventes grâce à ton podcast 

⚙️ Le guide complet du matériel de podcasting 

🔥 Le bootcamp 

🌎 Le site (bientôt en ligne) 

📲 ME SUIVRE 

🤳 Instagram 

🤳  Linkedin 

Enfin écoutez ou ré-écoutez l'épisode de Peachies chez Rock Your Podcast :  

Créer du contenu efficacement avec son cycle féminin

Épisodes recommandés :

• Episode 55 : 3 Choses à savoir sur la phase folliculaire">3 Choses à savoir sur la phase folliculaire 
• Episode 42 : 3  Conseils pour dépasser le syndrome de l'imposteur 
• Episode 40 : 3 Elements de mindset pour entreprendre 

Tu as aimé l'épisode de podcast ? Tu l'écoutes chaque semaine ? Soutiens-le avec un geste simple : mets 5 étoiles sur Apple podcast et laisse un commentaire pour me dire pourquoi tu as aimé l'épisode ! En quelques secondes, tu peux aider le podcast et m'encourager à continuer à te partager du contenu de qualité. Merci ! 🙂

—————————————

✨ Retrouvez l'article sur le site">Retrouvez l'article sur le site 

✨ Le tracker d'énergie pour suivre ton cycle au quotidien">Le tracker d'énergie pour suivre ton cycle au quotidien 

✨

Dans cet épisode, on parle d'identifier le début et la fin de la phase folliculaire, une des phases préférées des femmes. Savoir quand elle commence et quand elle se termine est essentiel pour s'organiser et planifier son business et ses activités.

Durant cette phase à énergie montante, les limites entre la fin des règles, la phase pré-ovulatoire et l'ovulation est fine. 

Je partage comment vous pouvez clairement les noter dans votre calendrier.

Épisodes recommandés :

• Episode 55 : 3 Choses à savoir sur la phase folliculaire 
• Episode 15 : Les 4 phases de la création : L'émergence 
• Episode 46 : Qu'est-ce que le cycle féminin ? 

Tu as aimé l'épisode de podcast ? Tu l'écoutes chaque semaine ? Soutiens-le avec un geste simple : mets 5 étoiles sur Apple podcast et laisse un commentaire pour me dire pourquoi tu as aimé l'épisode ! En quelques secondes, tu peux aider le podcast et m'encourager à continuer à te partager du contenu de qualité. Merci ! 🙂

—————————————

✨ Retrouvez l'article sur le site 

✨ Le tracker d'énergie pour suivre ton cycle au quotidien 

✨ Me rejoindre sur Instagram