Lors de sa première grossesse, Joana Jacuzzi se pose une question existentielle : Pourquoi personne n’a inventé de legging de sport pour femmes enceintes ?

Quelques mois plus tard, cette personne, ce sera elle ! Elle crée MomOut, une marque de vêtements qui propose, entre autres, des vêtements de sport adaptés aux femmes enceintes.

Si vous aussi vous prévoyez de continuer le sport et la course à pied pendant votre grossesse, cet épisode va vous plaire !

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

• Les idées reçus autour de la grossesse sportive dont il faut se libérer

• Les 4 principes fondamentaux derrière MomOut et le business model innovant qui permet de tous les respecter.

• Une anecdote sur ses débuts en trail “à l’arrache” pour reprendre ses mots.

Les liens pour me retrouver :

• Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/

• Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107

• Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1

• Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.com

Pour retrouver Joana :

• Site : https://momout-family.com/

• Instagram : https://www.instagram.com/momout.family/

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Dorian Martinez est psychologue du sport. Il a travaillé avec plusieurs athlètes français et internationaux pendant près de 25 ans.

Aujourd’hui, avec sa société “Devenir Meilleur” il forme des coachs à la préparation neuro-psychologique.

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

• Comment avoir un rapport positif au stress

• La clé de voûte de la préparation mentale

• L'exercice à faire dès aujourd’hui pour apprendre à mieux vous connaître

• Une anecdote sur un match de foot et une prophétie incroyable qui s’est réalisée juste après qu’il l'ait annoncée.

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Pour retrouver Dorian :

• Site : https://www.preparation-mentale.com/

• Insta : https://www.instagram.com/coach_pnp/

• Linkedin : https://www.linkedin.com/in/martinezdorian/

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Guillaume Adam est un ex athlète de haut niveau sur piste, champion de France au marathon de New-York en 2023 et trailer à ses heures perdues.

Il a également cofondé Run Motion Coach, l’application à destination des coureurs qui vise à démocratiser l’entraînement pour tous.

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

• L’élément déclencheur qui l’a poussé à stopper sa carrière sur piste pour transitionner sur du sport-passion en trail et marathon

• Les fonctionnalités innovantes derrière Run motion coach (comme par exemple la prise en compte du cycle menstruel dans les plans d’entraînement)

• Et pour finir, une anecdote sur un challenge mémorable qu’il s’est lancé avec son frère jumeau au marathon de Paris 2019.

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Pour retrouver Guillaume :

• Linkedin : Guillaume Adam - Co-founder & CTO - RunMotion Coach | LinkedIn

• Insta : guillaume_adam_run

• Site : https://run-motion.com/

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