Paura o ansia di parlare in pubblico: stiamo davvero dicendo la stessa cosa?

In questo episodio di Public Speaking su Misura facciamo chiarezza su una distinzione fondamentale che può cambiare il tuo modo di vivere il palco, le riunioni di lavoro, le presentazioni e tutte le situazioni in cui prendi la parola davanti agli altri.

Capire la differenza tra ansia e paura non è solo una questione teorica. È uno strumento pratico che ti permette di smettere di combattere le emozioni e iniziare a usarle come alleate.

L’ansia arriva prima.
La paura arriva nel momento dell’azione.

Se impari a riconoscerle, entrambe possono diventare energia, presenza e chiarezza comunicativa.

In questo episodio parliamo di:

• cosa succede nel corpo quando parli in pubblico
• perché il cervello anticipa scenari negativi
• perché l’ansia è una richiesta di preparazione
• come attraversare la paura nei primi secondi sul palco
• come trasformare emozione e tensione in autorevolezza

Questo podcast è dedicato a professionisti, manager, imprenditori, HR e a chi vuole comunicare con più efficacia, coraggio e autenticità.

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