Parliamo della vergogna

Bentornati a Coaching dall’Isola! 🏝️

Oggi vi parlo della vergogna.
➡️ La vergogna è un’emozione complessa.
Spesso nasce silenziosamente dentro di noi, senza far rumore, ma lasciando un segno profondo.
Può avere origine da esperienze negative vissute nell’infanzia, da traumi anche più recenti, da aspettative familiari rigide o da una costante autocritica che non ci dà tregua.


🌊 Questi elementi si muovono dentro di noi come correnti sotterranee.
Lavorano in silenzio, ma in modo incessante, bloccando la nostra forza vitale e creatrice, impedendoci di esprimerci pienamente.


❤️ Serve coraggio per riconoscerla, per darle un volto, per capire dove nasce e da cosa ci protegge.

Comincia da lì: osserva quando la senti emergere, in quali ambiti della tua vita prende spazio.
Che cosa evitiamo di fare per la vergogna?
Di cosa ci vergogniamo?
Questa vergogna.. da cosa ci protegge?


Mentre rifletti, tieni sempre a mente questo: riconosci il tuo valore e non aver paura di mostrarlo al mondo. 🌍