Parar también es urgente

Ahora que vivimos sin un minuto de respiro,
este episodio es una invitación a parar un poquito.

A bajar el volumen de fuera
y subir el de dentro.

Te propongo regalarnos un espacio con nosotras mismas,
sin exigencias, sin hacerlo bien,
solo respirando, sintiendo y estando.

Y siempre que te venga bien te lo pones y a respirar!

Una meditación guiada suave y cercana
para volver al cuerpo,
para soltar la prisa
y recordarnos que parar, a veces,
también es sentido común.
Y hoy, más que nunca, es urgente.

Disfruta de este momento y visualiza el momento del nacimiento del bebé desde la calma y el control de tu respiración.

Una produccion de Loupod (www.loupod.es).