Pains and Gains Folge 3: Die größten Fehler beim Abnehmen und wie du sie vermeidest
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Pains and Gains Folge 3: Die größten Fehler beim Abnehmen und wie du sie vermeidest
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In dieser Folge sprechen Sascha und Marius über die Hauptfehler beim Abnehmen. Warum Krafttraining alleine nicht ausreichend ist, welche Rolle Protein und Kalorien beim Abnehmen spielen und warum auch immer weniger essen nicht der richtige Weg ist.
Viel Spaß dabei.
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