Pains & Gains Folge 18: Vegane Ernährung - Gamechanger oder Hinderniss für deine Fitness Journey?
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Pains & Gains Folge 18: Vegane Ernährung - Gamechanger oder Hinderniss für deine Fitness Journey?
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In dieser Folge sprechen Sascha & Marius ehrlich über Chancen und Herausforderungen einer veganen Ernährung im Fitnesskontext. Erfahre, wie sich pflanzliche Ernährung auf Muskelaufbau, Performance und Gesundheit auswirken kann – und ob sie wirklich ein Vorteil oder doch eher ein Stolperstein ist. Dabei bekommt ihr auch persönliche Insights von Sascha der mehrere Jahre sich vegan ernährt hat.
Viel Spaß dabei
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